材料：２人分

• レタス 60ｇ（中2枚）
• きゅうり 50ｇ（1/2本）
• パイナップル（缶詰・スライス） 1枚
• りんご 40ｇ（1/6個）

• ■ヨーグルトドレッシング
• 　・無添加だし こんぶ 3ｇ（小さじ1）
• 　・プレーンヨーグルト 大さじ3
• 　・マヨネーズ 大さじ1
• 　・パイナップルの缶詰の汁 大さじ1/2

1. ボウルにヨーグルトドレッシングの材料を混ぜ合わせ、食べる直前に野菜とフルーツを和える。