材料：２人分

• かぼちゃ 150ｇ
• さつまいも 100ｇ（1/2本）

• 【A】
• 　・無添加だし こんぶ 3ｇ（1/2袋）
• 　・オレンジジュース（果汁100％） 1カップ
• 　・砂糖 大さじ2
• 　・バター（有塩） 小さじ2

1. 鍋に【A】を合わせ、かぼちゃと水気をきったさつまいもを入れて中火にかける。
　　　　　　
2. 煮立ってきたら、弱火でコトコトと15分ほど煮る。
　　　　　　
3. 竹串がスッと通る程度まで煮て、火を止めてそのまま冷ます。