定番レシピ

切り干し大根のみそ汁

切り干し大根のしゃっきりとした食感が楽しめるみそ汁

  • 調理時間
  • 15分
  • エネルギー
  • 43kcal (1人分)
  • 食塩相当量
  • 1.6g (1人分)

●計量の基本は、1カップ=200ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5mlです。
●各材料の( )内は、量のめやすです。

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無添加だし かつお   
切り干し大根のみそ汁

材料:2人分

  • 切り干し大根 10g
  • にんじん 20g(2㎝)
  • 絹さや 6枚
  • 350ml(1・3/4カップ)
  • 無添加だし かつお 3g(小さじ1)
  • みそ 20g(大さじ1強)
下ごしらえ
  1. 切り干し大根は洗って汚れをとり、水気を絞って食べやすい長さに切る。
  2.       
  3. にんじんはせん切り、絹さやは筋を取って半分に切る。
  4.       
作り方
  1. 鍋に分量の水を入れ、切り干し大根を加えてやわらかく戻す。(ポイント写真①)(※)
  2.       
  3. ①の鍋に、にんじんを加えて火にかける。にんじんに火が通れば、無添加だしと絹さやを入れる。
  4.       
  5. みそを溶き入れて(ポイント写真②)、ひと煮立ちしたら火を止める。
  6.       
ポイント
  • 切り干し大根のみそ汁 ポイント写真1
  • 切り干し大根のみそ汁 ポイント写真2
      
切り干し大根の戻し汁も、みそ汁のだしに利用します。
      

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