炒めなすのチヂミ

炒めたナスと豚肉をたっぷり混ぜ込んだチヂミ。生姜だれでいただきます。

サラダぶっかけうどん

夏野菜をたっぷり使ったぶっかけうどん。レモンを添えて爽やかに！

枝豆の冷製ポタージュ

夏のおもてなしにぴったり！枝豆と豆乳で作る、冷たいポタージュ。

とうもろこしご飯

とうもろこしをまるごと炊き込むだけ！ほんのりバター風味の美味しいご飯。

ゆで鶏のおだしスープそうめん

あごのだし汁で鶏肉をゆでて、身をほぐして具材に。鶏肉をゆでたおだしは、素麺にかけるスープに仕上げます。

小倉アイス

アウトドアでも楽しめる手作りアイスクリーム。だしを加えた生地をタオルで包んでフリフリしてみよう！

ゴーヤーのオイルマリネ

ゴーヤーにいりこだしをまぶしてレンジで加熱し、オリーブ油とちりめんを混ぜるだけ。常備菜にも最適。