MUTENKADASHI.jp（無添加だし） - アボカドクリームのポケットパン | 株式会社シマヤ

アボカドクリームのポケットパン

チーズやトマトを混ぜた濃厚なアボカドクリームを詰めたパンに、だしマヨで焼いたエビを添えてお弁当に！

15分
458kcal (1人分)
1.9g (1人分)

●エネルギー・食塩相当量に、えびのだしマヨ焼きは含みません。
●計量の基本は、1カップ=200ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5mlです。
●各材料の（）内は、量のめやすです。

無添加だしいりこ

　　

アボカドクリームのポケットパン

材料：２人分

食パン（6枚切りのもの） 3枚
■アボカドクリーム（ポケットパン6個分）
　・アボカド 200ｇ（1個）
　・無添加だしいりこ 6ｇ（1袋）
　・クリームチーズ 40ｇ
　・トマト 50ｇ（小1/2個）
　・トマトケチャップ小さじ1
　・レモン汁小さじ1/2
グリーンリーフ 1枚

クリームチーズは室温においてやわらかくしておく。
トマトは種を取り除いて3～4㎜角に刻み、グリーンリーフは6切れにちぎっておく。
食パンを半分に切り、切り口の中央に包丁で切り込みを入れて袋状にし、ポケットパンを6個作る。

アボカドは中央に包丁でぐるりと切り込みを入れて半分に分け、種を取り除く。（ポイント写真①）
アボカドにラップをかけて電子レンジで1分加熱し（※）、スプーンで果肉をくり抜くようにして取り出す。
②のアボカドに無添加だしとクリームチーズとトマトを加えて混ぜ（ポイント写真②）、ケチャップとレモン汁も加えて、アボカドクリームを作る。
ポケットパンの切り込みにグリーンリーフを入れて、アボカドクリームを1/6量ずつ詰める。
＜アレンジレシピ＞
えびのだしマヨ焼き

マヨネーズ大さじ3に無添加だし6g（1袋）を加えてよく混ぜ、「だしマヨ（作りやすい分量）」を作る。

えび6尾は頭と尾を取り除いて殻もむき、腹側に切り込みを入れて開いて背ワタを取り除く。切り口を上にしてアルミホイルに並べ、1尾にだしマヨを小さじ1/4位ずつぬって、オーブントースターで5～6分少し焼き目がつく程度に焼く。

※: 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。レンジの種類・W数に合わせて加熱時間を加減してください。

★: ポケットパンとえびのだしマヨ焼きをお弁当箱に詰めて、おしゃれなランチにどうぞ。

レシピを探す

かつお節本来のおいしさにこだわっただしの素です。
鰹と昆布をあわせた、まろやかな味わいにこだわっただしの素です。
香ばしい香りと上品な味わいにこだわっただしの素です。
昆布の風味と深い味わいにこだわっただしの素です。
焙焼したいりこの香ばしい風味にこだわっただしの素です。

商品裏面レシピ